Angebot für Mamas
Willst Du Mama und Mehr sein?
Kennst Du das – die Zeit als Deine Kinder ganz klein waren, war wie ein Tropensturm auf hoher See. Du hast Dich ins kalte Wasser geschmissen und dafür gesorgt, dass alle überleben. Und natürlich haben sie nicht „nur überlebt". Sie haben von Dir alles bekommen, was sie gebraucht haben. Und dafür hast Du Dich selbst oft zurückgestellt. Das ist wunderbar! Genau diese Sicherheit sollen unsere Kinder von uns kriegen.
UND… so langsam zeigen Dir diese heranwachsenden tollen Menschen, dass sie schwimmen können. Und Du merkst, wie in Dir diese Stimme laut wird, die fragt „Ich bin doch noch mehr als eine Mutter und wie passt das jetzt alles zusammen in dieses Leben?“
Dein Raum als beruflich erfolgreiche und intelligente Frau ist kleiner geworden über die Zeit und das macht Dich unzufrieden? Irgendwas kommt immer zu kurz?

Mehr als Mama: Gestalte Dein Leben neu mit Sinn und Leidenschaft
Du möchtest endlich den Hauptfokus Mama etwas lockern und neu sortieren, was jetzt grade für Dich wichtig ist?
Stell Dir vor, Du gestaltest Dein Leben so wie Du es haben willst. All Deine unterschiedlichen Rollen, die Du füllen willst, finden Platz in Dir. Du investierst in etwas das bleibt und worauf Du stolz bist!
Stell Dir vor, Du startest beruflich nochmal richtig durch. Und zwar mit viel Sinnhaftigkeit und Leidenschaft. So dass Dein Leben zu Dir passt - ohne Kompromisse und immer andere voranstellen.
Stell Dir vor, Du nimmst Dir Raum für Dein intellektuelles Potential und Du baust mit Deinem Partner ein gleichberechtigtes Versorgungsmodell auf. Ihr versorgt die Familie gemeinsam und begegnet Euch auf Augenhöhe. Du trägst signifikant zum Familieneinkommen bei.
Meine Angebotspakete für Dich
Coaching-Paket
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3 Monate Intensiv Coaching eingebettet in einen klar strukturierten Schritt-für-Schritt Prozess
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9 Zoom Coaching Calls (60 Minuten) Du und ich im 1:1
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Begleitende Selbstlernelemente. So kannst Du Dir die Zeit nehmen, die Du brauchst.
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Vorbereitungsanleitungen für Dich um in den Coaching Calls effizient arbeiten zu können
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Regelmäßige Inputs von mir damit Du gut vorankommst
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Zusammenfassungen nach jeder Prozessphase. So geht nichts verloren und Du kannst immer wieder nachschauen.
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Rückfragen & Feedback zwischen den Terminen per Messenger damit Du nirgends hängen bleibst.
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Coaching & Beratung auf Deutsch oder Englisch möglich
3.451,- € (2.900,- € zzgl. 19% MwSt.)
Sprechstunde
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Unkomplizierte Hilfe bei Deinem akuten Thema oder Problem
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Gezielte Reflektion & Intervention für Deine konkrete Fragestellung
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Sprechstunde per Telefon oder Zoom-Call
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Abrechnung individuell per Stundensatz
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Kurzfristig buchbar
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Coaching & Beratung auf Deutsch oder Englisch möglich
238,- € (200,- € zzgl. 19% MwSt.) pro 60 Minuten
So arbeiten wir zusammen
Willst Du auch wieder Du selbst sein und nicht mehr das Gefühl haben, dass ständig was zu kurz kommt? Willst Du Dich ganz fühlen und Deine unterschiedlichen Rollen erfüllt leben?
Wir beide gestalten in einem strukturierten Prozess Schritt für Schritt Deinen Turning Point.
Bevor es losgeht
In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch lernen wir uns kennen und sprechen darüber, wie eine Zusammenarbeit zwischen uns aussieht.
Schritt 1: Was motiviert mich?
Wenn Du den Startschuss gibst klären wir, was für Dich nach unserer Arbeit anders sein soll als vorher und warum Du auf diese Reise gehen willst.
Schritt 2: Wie sieht mein Leben jetzt aus?
Wir gucken auf Dich und Dein heutiges Leben. Es geht darum, was Dich ausmacht, um Deine aktuellen Werte, Bedürfnisse und Wünsche. Du gibst Dir viel Raum um Dich gut selbst zu verstehen und um daraus entwickeln zu können, wie Du es in Zukunft haben willst.
Schritt 3: Was will ich erreichen?
Wir sind jetzt schon mitten drin im Veränderungsprozess. Du überprüfst Dein Selbstbild und lernst Deine Hebel kennen für ein kraftvolles Ich. Du gewinnst Klarheit darüber, was Dich antreibt und was Du erreichen willst. Wir entwickeln Dein Zielbild Szenario eines Lebens, in dem Deine Familie und eine erfüllte Karriere zusammen funktionieren.
Schritt 4: Wie setze ich meinen Plan um?
Wir erarbeiten konkret den Weg dahin. Du machst Deinen persönlichen Plan für die nächsten Schritte und Dein Ziel wird greifbar. Und dann legst Du los. Du gibst den Startschuss für Deine Karriere mit viel Sinn und Leidenschaft!
Schritt 5: Wie geht’s mir in meinem neuen Leben?
Während Du Deine Pläne kontinuierlich umsetzt, lassen wir unsere Arbeit langsam ausklingen. In größeren Abständen evaluieren wir in der neuen Situation, was schon integriert ist und was Du noch brauchst um Dein Ziel vollständig zu erreichen. Deine innere Stimme ist zu einem Plan und letztlich zu Deiner neuen Realität geworden.

Deine Coach für mehr als nur Mama-Sein
Ich bin Ana und ich unterstütze Frauen wie Dich, die wieder mehr wollen als „nur“ Mama sein, die beruflich nochmal durchstarten wollen mit etwas, für das sie brennen und das sie erfüllt – intellektuell wie finanziell.
Ich arbeite mit Frauen, die ganz sein wollen mit all den Rollen, die dazu gehören – beruflich erfolgreiche und erfüllte Frau, liebevolle Mutter, Partnerin auf Augenhöhe (und mehr?).
Vor ein paar Jahren stand ich da, wo Du jetzt stehst. Für mich kam der Turning Point als ich anfing mir Zeit und Raum für mich und meine Bedürfnisse zu nehmen. In einem begleiteten Prozess habe ich verstanden, was ich brauche und mir wünsche. Ich habe einen Plan entwickelt und losgelegt – um die Dinge wieder selbst in der Hand zu haben und um mein Potential zu nutzen – und um letztlich zufrieden und bewusst mein Leben zu leben.
In meiner Arbeit verbinde ich viele Ideen der Achtsamkeit mit einem Coachingansatz, der Dich dahin führt, Dich wirklich wahrzunehmen und zu verstehen. Daraus können die besten, weil bewussten, Entscheidungen entstehen. Statt unbewusst alles gleichzeitig zu tun und Dich doch nie vollständig zu fühlen, kannst Du Klarheit darüber gewinnen, welche Anforderungen, Bedürfnisse und Wünsche Du an Dich selbst stellst. Du entwickelst Strategien dazu, wann und wie Du Deine unterschiedlichen Rollen füllst und auch wann Du Dinge sein lässt – und zwar in vollem Bewusstsein und mit Eigenverantwortung.

Leg los – alles beginnt mit Deiner Entscheidung!
Dein Lebensmodell soll wieder alle Rollen beinhalten, die Dir wichtig sind? Beruflich erfolgreiche und erfüllte Frau, liebevolle Mutter, Partnerin auf Augenhöhe (und mehr?). Weil das alles Du bist und nichts davon fehlen soll.
Willst Du Dich wieder ganz und kraftvoll fühlen weil Du lebst, wer Du bist und tust worauf Du stolz bist? Dann lass uns sprechen!